Kørsel med lændekorset er en legitim bekymring for folk, der føler sig bekymrede og ikke nødvendigvis tænker over dette aspekt først. Lændesmerter kan gøre det svært at bevæge sig og dermed begrænse smidigheden, hvilket kan påvirke evnen til at køre sikkert. Men med de rette forholdsregler og særlig opmærksomhed kan det være muligt at køre bil, mens man bærer et korset.
Bemærk: Denne artikel er ikke medicinsk rådgivning. Det anbefales, at du konsulterer din læge, før du træffer beslutninger om at køre med korset.
Særligt hvis det er nyt for dig at bruge korset, eller hvis du for nylig har haft et helbredsproblem. Din læge vil være i stand til at vurdere din helbredstilstand, din evne til at tage rattet og give dig præcise råd til kørsel med lændekorset.
Kørsel med korset: råd og forholdsregler
Et spørgsmål, der nogle gange bliver stillet, er, om kørekomforten kan forbedres, når man bærer et medicinsk korset for lændesmerter. Det er sjovt at tænke på, at de tilbagelænede sæder i din familiebil ikke var et problem for folk i den victorianske tid, for eksempel! Bilsæder er designet til at give en afslappet kropsholdning, hvorimod korsetter, hvad enten de er til lænden for at aflaste og forbedre kropsholdningen eller dekorative, giver en stiv kropsholdning, som er idiotsikker. Selvom du måske tror, at det er uforeneligt at køre bil og bære en taljestøtte, er der nogle ting, du kan gøre for at minimere ubehaget og køre med ro i sindet!
1: Stram ikke selen for meget!
Tag det roligt, hvis du er ved at sætte dig ind i bilen. Du kan justere snøringen eller stropperne igen, hvis det er et lændekorset, når du er ankommet til din destination. Hvis du er i en nødsituation, eller det er en kort rejse, vil du sandsynligvis ikke føle ubehaget for meget, men hvis du kan spare dig selv for dette, vil det gøre hele forskellen.
2: Juster dit sæde til en oprejst position!
Sid så oprejst som muligt, så din krop ikke kommer i konflikt med lændekorsettet i dets mission og formål med at støtte. Hvis du sidder skævt i korsettet, vil dine ribben presse mod bøjlen. I første omgang vil det sandsynligvis resultere i små blå mærker på ribbenene. Av! Du kan også prøve at sidde på en pude eller lægge en bag ryggen, hvis sædeindstillingerne ikke giver tilfredsstillende komfort.
Hvis du er ret tynd, vil det aspekt af ridningen, der generer dig mest, være trykket fra knoglerne på dine ribben. Et korset med en ramme, der ikke rører ved ribbenene, kan måske hjælpe.
3
: Undgå distraktioner: Kørsel kræver konstant opmærksomhed.
Sørg for, at dit lændekorset ikke er en distraktion på vejen. Hvis du bemærker, at det forstyrrer din opmærksomhed, eller at smerten forstyrrer din komfort, anbefales det, at du finder et sikkert sted at stoppe og justere lændekorsettet, hvis det er nødvendigt.
4: Planlæg regelmæssige pauser.
Hvis din rejse er ret lang, skal du ofte holde pauser for at strække ud og hvile. Rygskinnen kan give støtte, mens du kører, men det er vigtigt at lade ryggen hvile og slappe af for at undgå træthed.
Og frem for alt skal du ikke sætte dig bag rattet, hvis du er utilpas, eller hvis du er distraheret eller har meget begrænsede bevægelser. Virkningerne kan være katastrofale, endda fatale. Sikkerhed først! Moden er ikke langt bagefter … men du kan altid komme tilbage i et korset, når du ankommer.
Relateret: KORSETTER: 5 TIPS TIL FØRSTEGANGSKØBERE